O que é a tristeza?

Tristeza é não saber amar...
É não saber conversar...
É procurar e não achar...
É querer ter e não poder...

É um estado de sofrimento inigualável...

Só quem sente pode avaliar...
Quando me sinto triste da vontade de chorar,
Chorar por algo que não tive,
Por algo que aqui não há
Pode partir tristeza que não quero contigo estar
Vou rezar insessantemente para o vento te levar
E ficarei aqui a orar para meu coração sempre alegre estar.

A tristeza pode ser originada da perda de algo ou de alguém que se tinha de muito valor; esta emoção pode ser potencializada se aquele que sofre de tristeza passa a acreditar que poderia ter feito algo para recuperar ou evitar a perda, mesmo que este algo a fazer seja na prática impossível de se concretizar, e independente da vontade do triste.

É comum a tristeza ser descrita como algo amargo, ou como uma dor, ou como sentimento de incapacidade, ou ainda como algo escuro (trevas).

A tristeza pode ser a consequência de emoções como o egoísmo, a insegurança, a baixa auto-estima, a inveja e a desilusão. São emoções que, quando não são tratadas logo, podem terminar gerando tristeza, ou em casos extremos a depressão nervosa.